Πολεμήστε τη χοληστερίνη τρώγοντας σωστά. Απλές και νόστιμες συνταγές βοηθούν να φτιάξετε γεύματα ισορροπημένα χωρίς λιπαρά.

ΤΟΜΟΣ 1 : Σκοπός του βιβλίου είναι να εξηγήσει με ποιο τρόπο θα μεταβάλουμε τις συνήθειες του φαγητού ώστε πράγματι να κατεβάσουμε τη χοληστερίνη. Απευθύνεται σε εκείνους που θα ήθελαν να επωφεληθούν από έναν υγιεινό και ισόρροπο τρόπο διατροφής για προληπτικούς απλώς λόγους, καθώς και σ' εκείνους που επειδή παρουσιάζουν υπερχοληστερολαιμία έχουν ανάγκη μιας αυστηρότερης δίαιτας. Φυσικά, το βιβλίο δε φιλοδοξεί ούτε το διαιτολόγιο που θα ορίσει ο γιατρός να υποκαταστήσει, ούτε την εξατομικευμένη δίαιτα που επιλέχτηκε για κάποιο συγκεκριμένο άτομο να μεταβάλει. Η προσφορά του συνίσταται στο ότι διαγράφει το πλαίσιο μέσα στο οποίο καθένας μπορεί να ρυθμίσει τόσο το δικό του τρόπο διατροφής, όσο και της οικογένειάς του, ακολουθώντας τις θεμελιώδεις αρχές της εξισορρόπησης και της ποικιλίας των τροφών, αλλά καθιστώντας συγχρόνως τα γεύματα ορεκτικά και ευχάριστα.
Υγιεινή διατροφή για χοληστερίνη και το κόστος της άγνοιας - Veronique Lemaitre
Τόμος 1
Εκδόσεις ΜΑΝΙΑΤΕΑ
pdf με σελιδοδείκτες, 98 σελίδες, 29 MB



ΤΟΜΟΣ 2 : Οι καρδιοαγγειακές παθήσεις είναι σήμερα αντικείμενο εκτεταμένης μελέτης σε παγκόσμιο επίπεδο. Οι ερευνητές μάς δίνουν συνεχώς νέα στοιχεία. Ο τόμος αυτός που κρατάτε στα χέρια σας έχει ακριβώς το σκοπό, να αξιοποιήσει τα νέα αυτά στοιχεία, «μεταφράζοντάς» τα σε καθημερινές συνταγές-συμβουλές για μια νόστιμη και υγιεινή κουζίνα.

Υγιεινή διατροφή για χοληστερίνη και το κόστος της άγνοιας - Veronique Lemaitre, Nicole Grunberg
Τόμος Β
Εκδόσεις ΜΑΝΙΑΤΕΑ
pdf με σελιδοδείκτες, 104 σελίδες, 33,2 MBΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

ΚΟΚΚΙΝΟΥ-ΚΟΦΙΝΑ Μ. - ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΑ

Περιεχόμενο

Συνταγές για νηστήσιμα φαγητά και γλυκά

ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ για να ξεκινήσετε


Έχει κυκλοφορήσει σε πάνω από 80.000 αντίτυπα.
Πρόκειται για πολυδοκιμασμένο, εύχρηστο και πρακτικό βιβλίο μαγειρικής, με τον πιο πλήρη σε αριθμό και ποικιλία νηστίσιμων συνταγών της αγοράς.

Ένα βιβλίο με νηστίσιμες συνταγές με εύστοχες αναφορές στη βιβλική και πατερική σοφία για την αληθινή νηστεία.

Συγγραφέας: ΚΟΚΚΙΝΟΥ-ΚΟΦΙΝΑ Μ.
Εκδόσεις: ΑΚΡΙΤΑΣ


ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Παίξτε και Μάθετε ανάγνωση και Καταμέτρηση. 101 παιχνίδια για να βοηθήσουν τα παιδιά να διαβάσουν και να μετρούν.

Παίξτε και Μάθετε ανάγνωση και Καταμέτρηση. 101 παιχνίδια για να βοηθήσουν τα παιδιά να διαβάσουν και να μετρούν.

ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΕΞΤΕ ΤΟ PLAY & LEARN.exe
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα

Η μύτη και τα αυτιά δεν σταματάνε ποτέ να μεγαλώνουν

- Όπως τα δαχτυλικά αποτυπώματα, έτσι και το αποτύπωμα της… γλώσσας είναι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο

- Ο μέσος άνθρωπος βλέπει πάνω από 1460 όνειρα τον χρόνο

- Τα κόκαλα των μηρών είναι πιο δυνατά από το τσιμέντο(!)

- Οι άντρες παθαίνουν λόξιγκα περισσότερες φορές από τις γυναίκες

- Οι άντρες μπορούν να διαβάζουν μικρότερα γράμματα από τις γυναίκες, ενώ οι γυναίκες ακούνε καλύτερα από τους άνδρες

- Φορώντας ακουστικά για μία ώρα αυξάνεις τα βακτηρίδια στο αυτί σου κατά 700(!) φορές

- Οι αστροναύτες δεν μπορούν να… ρευτούν στο διάστημα, επειδή δεν υπάρχει βαρύτητα για να διαχωρίσει τα υγρά από τα αέρια στο στομάχι

- Ξεχνάμε το 80% από ότι μαθαίνουμε κάθε μέρα

- Η Marilyn Monroe είχε 6 δάχτυλα στο ένα της πόδιΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (The Ultimate Human Body) v2.1

 




Η Εγκυκλοπαίδεια του Ανθρώπινου Σώματος (Ultimate Human Body) είναι λογισμικό κατάλληλο για σχολική χρήση σε θέματα σχετικά με το ανθρώπινο σώμα. Έχει κερδίσει πολλές διεθνείς διακρίσεις. Η αγγλική έκδοση του λογισμικού χρησιμοποιείται στο Αγγλικό εκπαιδευτικό σύστημα για τη διδασκαλία της Βιολογίας σε μαθητές ηλικίας άνω των 11 ετών.
Περιέχει πλούσιο υλικό, με κείμενα, φωτογραφίες, κινούμενες εικόνες, αφήγηση και αποτελεσματική μηχανή αναζήτησης-ευρετήριο για μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων όπως οι ανθρώπινες αισθήσεις, η λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, η ένταξη του οργανισμού στο περιβάλλον, τα χαρακτηριστικά και τα είδη των κυττάρων, το γενετικό υλικό, ο μεταβολισμός και οι μετατροπές της ενέργειας, η ανθρώπινη υγεία... Παρέχει τη δυνατότητα στους μαθητές να παρακολουθήσουν μέσα από κινούμενες εικόνες την λειτουργία διαφόρων οργάνων, να περιστρέψουν τον ανθρώπινο σκελετό και να παρατηρήσουν διάφορα όργανα σε ένα εικονικό χώρο τριών διαστάσεων.
Μπορεί να αξιοποιηθεί ως πηγή άντλησης υλικού που ο εκπαιδευτικός χρησιμοποιεί για να προκαλέσει το ενδιαφέρον των μαθητών του, αλλά και για πραγματοποίηση εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, όπου οι μαθητές μπορούν να αναπτύξουν επιστημονικές δεξιότητες παρατηρώντας, αναζητώντας, υποθέτοντας, επιβεβαιώνοντας ...
Με τους "τομογράφους" συστημάτων, ακτίνων Χ και τον τρισδιάστατο,εξερευνήστε το σώμα, παρατηρήστε τα συστήματα και τα όργανά του με απίστευτες λεπτομέρειες και από όλες τις όψεις, με συνδυασμούς συστημάτων και εύκολη μετάβαση από τον ένα στον άλλο.
Εκπληκτικές εικόνες, μεγεθύνσεις, βίντεο, σας δίνουνΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα

ΥΛΙΚΑ

για 4-6 άτομα

Για την ζύμη

2 ποτήρια χυμό πορτοκάλι
2 κουταλάκια σόδα
1 σφηνάκι κονιάκ
2 κουταλάκια κανέλα
1 κουταλάκι γαρύφαλλο
3 ποτήρια αλεύρι
μισό φακελάκι μπέικιν
1 ποτήρι λάδι
1 ποτήρι ζάχαρη
ξύσμα από 1 λεμόνι
ξύσμα από 2 πορτοκάλια

Για το σιρόπι

2 ποτήρια νερό
1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού
2 ποτήρια ζάχαρη
τη φλούδα από ένα πορτοκάλι ή λεμόνι
1/2 ξυλάκι κανέλας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τη ζύμη ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Καρμπονάρα διαίτης

ΥΛΙΚΑ

Μισό κιλό σπαγγέτι,
100 γρ. μπέικον,
1 φλιτζάνι μανιτάρια,
3 κουταλιές παρμεζάνα,
1 κρόκος αβγού
1/2 φλιτζάνι γάλα εβαπορέ, με χαμηλά λιπαρά.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζετε τα σπαγγέτι για 12 λεπτά σε αλατισμένο νερό.Τα σουρώνετε αφήνοντας πολύ λίγο από το νερό τους.
Ψιλοκόβετε το μπέικον και τα μανιτάρια, τα βάζετε στο τηγάνι και τα σοτάρετε μέχρι να βγάλει το μπέικον όλο το λίπος του.
Περιχύνετε τα σπαγγέτι με το μίγμα του μπέικον και ανακατεύετε να πάρουν γεύση.
Χτυπάτε τον κρόκο με το γάλα καλά στο μίξερ και τα ρίχνετε στα σπαγγέτι.
Πασπαλίζετε με παρμεζάνα και σερβίρετε όσο είναι ζεστά.

Σάλτσα τυριών

ΥΛΙΚΑ

για 4-6 άτομα

4 κουταλιές της σούπας τριμμένο τσένταρ
4 κουταλιές της σούπας τριμμένη γραβιέρα
4 κουταλιές της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
1/2 κουταλάκι του γλυκού γούστερ σος
2 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη
2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
1 φλιτζάνι γάλα
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδα
Μοσχοκάρυδο
Αλάτι
Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Οι νέοι παίζουν ρώσικη ρουλέτα με το σεξ

«Άγνωστες λέξεις» το προφυλακτικό και το εμβόλιο κατά του HPV

Πολύ νωρίς και χωρίς προφυλάξεις ξεκινούν τη σεξουαλική ζωή οι νέοι στην Ελλάδα. Ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι όχι μόνο δεν χρησιμοποιούν προφυλακτικό αλλά και ότι τα κορίτσια δεν φροντίζουν να κάνουν το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά το Βήμα, το εμβόλιο μπορεί να χορηγείται δωρεάν από την Πολιτεία αλλά ακόμα και σήμερα καλύπτεται από ένα πέπλο άγνοιας και καχυποψίας ακόμα και μεταξύ των γιατρών!

Την ίδια ώρα οι αριθμοί είναι αμείλικτοι... 200 – 500 γυναίκες πεθαίνουν από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας κάθε χρόνο στην Ελλάδα.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

20 εξυπνάδες απο τις γυναίκες για τους άνδρες......

1. Τι καταλαβαίνει ένας άντρας όταν λέμε προκαταρκτικά?
- Παρακάλια για μισή ώρα!

. 2 Τι κοινό έχουν οι άντρες και τα μπουκάλια της μπύρας?
- Πάνω από το λαιμό είναι άδεια!

3. Τι καταλαβαίνει ένας άντρας όταν του ζητήσεις να βοηθήσει στην καθαριότητα του σπιτιού?
- Να σηκώσει τα πόδια του για να μπορέσεις να περάσεις τη σκούπα. ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Ψυχολογικές επιπτώσεις της οικονομικής ύφεσης

Τα οικονομικά προβλήματα και οι δυσχέρειες που αντιμετωπίζουμε τον καιρό αυτό συνοδεύονται όπως είναι φυσικό από έντονο άγχος που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερα ψυχολογικά ζητήματα και σε αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και δημοσίευσαν οι Financial Times συνδέει την ανεργία σε ποσοστό 25% τόσο με τη νοσηρότητα αλλά και τη θνησιμότητα των πληθυσμών που πλήττονται οικονομικά και αναδεικνύει ότι η οικονομική κρίση σε 26 χώρες της Ευρώπης από το 1970 έως και το 2007 συνδέεται με σημαντική αύξηση στις ψυχικές διαταραχές και στον αλκοολισμό.

Η οικονομική κρίση έχει ήδη αφήσει πολλούς ανθρώπους άνεργους και τα ποσοστά ανεργίας αυξάνονται διαρκώς. Εδώ και χρόνια, από το 1985, είναι γνωστή η συσχέτιση μεταξύ ανεργίας και συναισθηματικών και αγχώδη διαταραχών. Έρευνες δείχνουν ότι στις εταιρίες που έγιναν περικοπές μισθών ή απολύσεις, διπλασιάστηκαν τα συμπτώματα καταθλίψεων και σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα καταγράφηκαν πιο έντονα συμπτώματα σε αυτούς που ζούσαν υπό την απειλή της απόλυσης, παρά σε όσους πραγματικά απολύθηκαν.
Η νέα αυτή οικονομική τάξη πραγμάτων είναι μείζονος ψυχικής σημασίας, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διαχειριστούν τις αλλαγές που επιφέρουν τα οικονομικά μέτρα και χάνουν την εμπιστοσύνη τους, την αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας. Υπολογίζεται πως στον τελευταίο χρόνο έχει υπάρξει, λόγω της οικονομικής κρίσης, μια αύξηση των κρουσμάτων των αγχώδη διαταραχών (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, κρίσεις πανικού, φοβίες) της τάξεως του 15% όπου πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να λειτουργήσουν στην καθημερινότητα τους φοβούμενοι πως δεν θα μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην οικονομική κρίση.
Καθώς ο κόσμος βιώνει όλο και πιο έντονα την ανασφάλεια και το φόβο σε μια δυσοίωνη οικονομική περίοδο, παρουσιάζονται σημαντικές επιπτώσεις στη ψυχική διάθεση,ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Πώς το στρες επηρεάζει τις αποφάσεις μας

Στο δικαστήριο της ψυχικής και σωματικής υγείας, το στρες έχει καταδικαστεί πολλάκις για σωρεία «εγκλημάτων»: από αυξημένη πίεση και ταχυκαρδίες μέχρι μια ατελείωτη λίστα φαινομενικά ανεξήγητων ενοχλήσεων, όπως φαγούρα, εκζέματα, αϋπνία... Αν μάλιστα μιλάμε για παρατεταμένο στρες και όχι για το φυσιολογικό άγχος που προηγείται μιας σημαντικής συνάντησης ή μιας δύσκολης στιγμής, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν. Πρόσφατο δημοσίευμα της εφημερίδας The New York Times αναφέρει πως το χρόνιο στρες μπορεί να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου, καθιστώντας μας, επομένως, ανίκανους να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις και να αντιδράσουμε αποτελεσματικά απέναντι στις δυσκολίες. Σύμφωνα με τον νευροβιολόγο του Πανεπιστημίου του Stanford, Robert Sapolsky, το έντονο στρες, αν είχε υλική υπόσταση, θα ήταν ένα σκοτεινό τούνελ από το οποίο δεν μπορούμε να βγούμε.ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Η εχθρική συμπεριφορά του συζύγου πυροδοτεί κατάθλιψη στη σύζυγο......

Η κατάθλιψη των γυναικών μπορεί να πυροδοτηθεί από την εχθρική συμπεριφορά των συζύγων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ωστόσο, το ανάποδο δεν φαίνεται να ισχύει.
Επιπλέον, η ζεστή και θετική συμπεριφορά από τους συζύγους φάνηκε να μειώνει την αρνητική επίδραση της εχθρικής συμπεριφοράς τους.
Ερευνητές παρακολούθησαν 20λεπτα clips 416 παντρεμένων ζευγαριών, σχετικά με τη συμπεριφορά που επεδείκνυαν στο σπίτι. Τα clips έδειχναν δυο είδη συμπεριφορών: αντικοινωνικές συμπεριφορές-εγωκεντρικές, περιφρονητικές, με έλλειψη φραγμών-και εχθρικές συμπεριφορές, οι οποίες είναι θυμός, κριτική ή απόρριψη. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν και τυχόν συμπτώματα κατάθλιψης.
Η επικεφαλής της έρευνας, Christine Proulx, από το Πανεπιστήμιο του Μισούρι, δήλωσε ότι η εχθρικότητα των συζύγων ήταν σημαντικά συνδεδεμένη με την αύξηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης στις γυναίκες. Όσο περισσότερο εχθρική και αντικοινωνική συμπεριφορά εμφάνιζαν οι σύζυγοι τόσο περισσότερη κατάθλιψη εμφάνιζαν οι γυναίκες μετά από 3 χρόνια. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η μεταχείριση των γυναικών από τους συζύγους επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την ψυχική τους ευεξία και ότι η εχθρική συμπεριφορά έχει αποτέλεσμα διαρκείας στα ζευγάρια, που συνεχίζεται στη διάρκεια του γάμου.
Αντίθετα, οι ερευνητές δεν ανακάλυψαν σχέση μεταξύ της επιθετικής συμπεριφοράς των γυναικών και της κατάθλιψης του συζύγου-εκτός και αν υπήρχε σημαντικό γεγονός όπως ο θάνατος μέλους της οικογένειας ή απώλεια εργασίας.
Σύμφωνα με την Proulx,ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Προδοσία-Ηρεμία Ενοχές Μοναξιά

Η προδοσία  το να αθετήσει κάποιος την εμπιστοσύνη που του δείξαμε – είναι κάτι που τραυματίζει βαθιά τον ψυχικό μας κόσμο. Όταν μας προδώσουν, είναι πιθανό να αρχίσουμε ν' αμφιβάλλουμε γενικότερα για τους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να αποστασιοποιηθούμε από τους άλλους και να οχυρωθούμε γύρω από τον εαυτό μας.

Αυτό που είναι καλό να γνωρίζουμε, είναι ότι όταν κάποιος προδίδει σπάνια έχει συναίσθηση του τι κάνει. Την ώρα εκείνη, την ώρα που μέσα στην ψυχή του επιλέγει την προδοσία, ο νους του είναι σκοτισμένος και δυσκολεύεται να δει πιο μακριά από την ικανοποίηση των δικών του αναγκών, την άμβλυνση των δικών του φόβων. Ανώτερες αξίες – όπως η αφοσίωση, η γενναιότητα, η αυταπάρνηση – χάνονται εκείνη την ώρα από το οπτικό του πεδίο. ’ρα δε θα ήταν σωστό να πούμε ότι κακόβουλα προσπαθεί να σε βλάψει. Απλά, εκείνη την ώρα, εξουσιάζεται από την ανθρώπινή του αδυναμία, την αδυναμία που από καιρού εις καιρό σχεδόν όλοι οι άνθρωποι εμφανίζουμε.

Αν κάποιος σε πρόδωσε, μην πικραθείς. Μη χάσεις το ενδιαφέρον σου και την αγάπη σου για τους άλλους. Δες το θέμα - όσο μπορείς - με επιείκεια και μεγαλοψυχία, ώστε να ωριμάσεις, ώστε να αποκτήσεις μια πιο σοφή και πιο ισχυρή προσωπικότητα. Με αυτό τον τρόπο, θα βγεις τελικά εσύ κερδισμένος.

Η ηρεμία είναι το αντίθετο του εκνευρισμού. Εφ όσον εκνευρισμό έχουμε όταν δε γίνεται κάτι που θέλουμε, είναι επόμενο ότι ηρεμία έχουμε όταν αυτό που θέλουμε και αυτό που έχουμε ταυτίζονται. Αυτό όμως επιτυγχάνεται με δύο τρόπους.

Πρώτον, μπορεί να είμαστε ήρεμοι διότι – λόγω περιστάσεων στη ζωή – έχουμε την ευχέρεια να κάνουμε ό,τι επιθυμούμε. Αν θέλουμε να φάμε τρώμε, αν θέλουμε να κοιμηθούμε κοιμόμαστε, αν θέλουμε να βγούμε από το σπίτι βγαίνουμε. Με αυτό τον τρόπο οι επιθυμίες μας δεν έρχονται σε σύγκρουση με την πραγματικότητα, και άρα δεν εκνευριζόμαστε. Αυτή όμως η ηρεμία είναι εκ των πραγμάτων πρόσκαιρη: Όταν κάτι αλλάξει στις περιστάσεις μας, ώστε να μη μπορούμε πια να κάνουμε ό,τι θέλουμε, η ηρεμία μας θα εξανεμιστεί εν μιά νυκτί και θα απορούμε που βρήκαμε όλα αυτά τα νεύρα.

Υπάρχει όμως και ένας άλλος τρόπος να κατορθώσουμε την ηρεμία, ένας τρόπος που παρέχει πιο μόνιμα αποτελέσματα. Και αυτός είναι, όχι να κάνουμε ό,τι θέλουμε, αλλά να αποδεχόμαστε με γενναιότητα αυτό που απαιτείται από εμάς να κάνουμε. Έχω εξετάσεις, πρέπει να κάτσω να διαβάσω; Δεν πειράζει, θα κάτσω να διαβάσω και μάλιστα θα το ευχαριστηθώ. Είναι κάποιο δικό μου πρόσωπο άρρωστο, πρέπει να μείνω σπίτι για να τον προσέχω; Δεν πειράζει, θα μείνω σπίτι για να τον προσέχω και μάλιστα θα το κάνω με περισσή αφοσίωση. Αν αποκτήσουμε αυτό τον τρόπο σκέψης και αντιμετώπισης, τότε τίποτε πια δεν θα έχει τη δύναμη να μας εκνευρίζει, η δε ηρεμία μας θα είναι μόνιμη και αναφαίρετη.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Οι συναισθηματικές ανάγκες των γυναικών που συνήθως οι άνδρες αποτυγχάνουν να καταλάβουν

Οι γυναίκες έχουν μοναδικές συναισθηματικές ανάγκες που οι άνδρες συνήθως αποτυγχάνουν να καταλάβουν και να εκτιμήσουν. Ποιες είναι αυτές;

Γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Είτε σου φαίνεται παράξενο είτε όχι η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι η ρίζα πολλών προβλημάτων μέσα σ’ ένα γάμο. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες σε νεαρά ζευγάρια που φαίνονται τόσο υγιή και ευτυχισμένα που έχουν το σύμπλεγμα της κατωτερότητας. Συναισθήματα ανεπάρκειας και έλλειψης προσόντων, αναξιότητας και δειλίας, είναι ένας τρόπος ζωής γι αυτές που τις περισσότερες φορές τις οδηγεί σε κατάθλιψη και απογοήτευση.
Είναι τόσο ύπουλη εσωτερική πληγή η χαμηλή αυτοεκτίμηση που είναι δύσκολο να τη διακρίνεις πίσω από ένα γελαστό πρόσωπο, κοινωνικό άνθρωπο, ευχάριστο στην επικοινωνία άτομο. Όταν όμως η ζωή την προκαλεί να αποδείξει τα πραγματικά της συναισθήματα ως προς την αυτοπεποίθηση, τότε η αμφιβολία για τις ικανότητες της έρχεται στο προσκήνιο. Αν ρωτήσεις μία τέτοια γυναίκα αν έχει ποτέ εκφράσει στο σύζυγό της αυτά τα συναισθήματα το πιο πιθανό είναι να σου πει, ότι ο δε το έχει κάνει ποτέ. (το αν είναι αυτό σωστό ή όχι και γιατί συμβαίνει θα μας απασχολήσει σε επόμενο άρθρο).
Η κατωτερότητα είναι το πιο καλά κρυμμένο συναίσθημα στην καρδιά της γυναίκας που η ίδια εύχεται ο σύντροφός της να το είχε συνειδητοποιήσει.

Γυναίκες σε κούραση και πίεση χρόνου

Το πόσο πολυάσχολοι είμαστε ο καθένας το γνωρίζει. Όμως αυτός ο ταραχώδης τρόπος ζωής τι σχέση έχει με την κατάθλιψη; Κάθε υποχρέωση και καθήκον που αποφεύγουμε να εκτελέσουμε είναι πηγή ενοχής. Όταν αναλαμβάνουμε περισσότερες δεσμεύσεις από αυτές που μπορούμε να σηκώσουμε, κάθε αποτυχία μας στην εκπλήρωσή τους είναι πληγή στην αυτοπεποίθησή μας.
Η γυναικεία κατάθλιψη σε συνεργασία με τη φούρια και την έντονη δραστηριότητα της ζωής, μπορεί να μειωθεί θεαματικά αν οι σύντροφοί τους ήξεραν ότι:
1. για κάποιο παράξενο λόγο ο άνθρωπος και ιδιαίτερα η γυναίκα υπομένει την ένταση και την πίεση πιο εύκολα αν ξέρει ότι κάποιος άλλος σηκώνει το ίδιο βάρος μαζί της.
2. οι περισσότερες γυναίκες θα συμφωνούσαν ότι μπορούν να διευθύνουν το νοικοκυριό τους αν δεν είχαν να αντιμετωπίσουν έκτακτες υποχρεώσεις που συσσωρεύουν το πρόγραμμά τους με περίσσιο άγχος. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι τα παιδιά να μάθουν να συμμετέχουν στις υποχρεώσεις του σπιτιού. ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Τεστ: Τι γνώμη έχουν οι άλλοι για εσένα;

1. Ποια στιγμή της ημέρας νιώθεις καλύτερα;

Α. Το πρωί
Β. Το απόγευμα
Γ. Τη νύχτα

2. Συνήθως περπατάς…
Α. Γρήγορα
Β. Κανονικά
Γ. Αργά
3. Όταν μιλάς με κόσμο συνήθως…
Α. Κάνεις χειρονομίες ή ακουμπάς το πρόσωπο με το οποίο μιλάς
Β. Παίζεις με τα μαλλιά σου ή τα χέρια σου
Γ. Στέκεσαι με τα χέρια σταυρωτά
4. Όταν χαλαρώνεις στο σπίτι κάθεσαι
Α. Σε ευθεία γραμμή
Β. Με τα πόδια σταυρωτά
Γ. Σε στάση γιόγκα
5. Όταν κάτι σε ενθουσιάζει…
Α. Γελάς δυνατά
Β. Χαμογελάς πλατιά
Γ. Σκας ένα μικρό χαμόγελο

6. Πηγαίνεις σε πάρτι…
Α. Με το που μπαίνεις η παρουσία σου γίνεται αμέσως αισθητή
Β. Μπαίνεις ήσυχα και αρχίζεις να ψάχνεις για κάποιον που ίσως γνωρίζεις
Γ. Μπαίνεις ήσυχα και ελπίζεις να μην κατάλαβε κανείς την είσοδό σου
7. Δουλεύεις σκληρά όταν ένας συνάδελφος σε διακόπτει για να σε χαιρετίσει
Α. Τον χαιρετάς γρήγορα και κοφτά και συνεχίζεις από εκεί που σταμάτησες
Β. Τον χαιρετάς κι εσύ εγκάρδια

Γ. Είσαι εμφανώς εκνευρισμένη

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

10 λόγοι για να (μην) παντρευτείς

Να παντρευτώ; Να μην παντρευτώ. Να παντρευτώ. Να μην παντρευτώ;…
Το δίλημμα αυτό αφορά τα περισσότερα ζευγάρια που βρίσκονται σε αυτήν την καταραμένη «ηλικία γάμου». Κάπου γύρω στα τριάντα, δηλαδή, όταν επαγγελματικά έχεις πλέον αποκτήσει μία -σχετική- σταθερότητα, όταν οι γονείς σου ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι μεγάλωσαν και «ένας Θεός ξέρει αν θα προλάβουν να δουν εγγονάκι» και όταν, μεταξύ μας, ούτε εσύ βρίσκεις κακή την ιδέα ενός παραθαλάσσιου ξωκλησιού για γαμήλια τελετή και το να γίνεις, σύντομα μετά, νέος γονιός.

Όταν όμως το συννεφάκι με τη χαρούμενη οικογένεια στο -φορτωμένο με κούκλες και ποδήλατα- πολυμορφικό σκάει, από κάτω βρίσκεσαι εσύ, έχοντας ήδη κλείσει δέκα ώρες στο γραφείο, με μία στοίβα λογαριασμών από απλήρωτες πιστωτικές, την οποία έχεις ήδη προγραμματίσει να διαγράψεις από την μνήμη σου μετά το πέμπτο σφηνάκι, το βράδυ στην Πανόρμου. Και η ζωή σου συνεχίζεται… απολαμβάνεις την -σχετική πάντα- ελευθερία σου, τον μισθό σου που εγωιστικά κάθε μήνα καταβροχθίζεις και τα ζηλόφθονα βλέμματα των παντρεμένων φίλων σου που έχουν να βγουν για ποτό από τις γιορτές. Παραμένεις, λοιπόν, εργένης: Κανένας οπισθοδρομικός θεσμός δε μπορεί να σου επιβάλει να κάνεις ένα τόσο δεσμευτικό -και ανούσιο ίσως- βήμα.
Τότε πού είναι το δίλημμα;

Αναζητώντας μία απάντηση στο «γιατί» και «γιατί να μην» παντρευτώ -παντρευτείς, παντρευτεί κανείς- επιστρατεύουμε την μέθοδο των πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων, καταγράφοντας τα υπέρ και τα κατά του έγγαμου και άγαμου βίου. Βρίσκουμε την απάντηση; Η αλήθεια είναι ότι την έχουμε ήδη βρει. Απλά δεν τολμάμε ακόμα να παραδεχτούμε…
«Γιατί να παντρευτώ;»
1. Οι παντρεμένοι ζουν περισσότερο: Ξεκινάμε με τους επιστημονικά αποδεδειγμένους λόγους γιατί «ο γάμος κάνει καλό». Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι τα άτομα που βιώνουν έναν ευτυχισμένο γάμο ζουν περισσότερο από τους εργένηδες. Έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, το 2006, για παράδειγμα, κατέληξε ότι οι singles έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από κάποια μολυσματική ασθένεια, με το 40% αυτών των ασθενειών να αφορά τα καρδιακά νοσήματα, ενώ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από κάποιο ατύχημα.

2. Ο γάμος αυξάνει τα έσοδα –και τα έξοδα: Αυτονόητο είναι ότι μέσα στον γάμο τα έσοδα και τα έξοδα μοιράζονται. Έτσι, π.χ. η 52άρα plasma που ως εργένης δεν τολμούσες καν να σκεφτείς να αποκτήσεις μπορεί πλέον πιο εύκολα να κοσμήσει το σαλόνι σου, ενώ το νοίκι του σπιτιού σου κοστίζει πλέον τα μισά –με την προϋπόθεση, φυσικά, ότι και στο σπίτι «μπαίνουν» δύο μισθοί. Ταυτόχρονα, μειώνονται τα κεράσματα προς το άλλο πρόσωπο αλλά και τα -ιδιοτελή- ρομαντικά πλην ακριβά δωράκια του πρώτου καιρού της σχέσης. Έτσι, έγγαμος βίος, πέρα από κοινοί λογαριασμοί, σημαίνει συνήθως καλύτερο σπίτι, καλύτερες διακοπές και γενικά καλύτερα υλικά αγαθά. Για να μην αναφερθούμε στην επιδότηση στεγαστικού δανείου που δίνει ο Οργανισμός Εργατικής Κατοικίας στους νιόπαντρους ή στην μοιρασμένη εισφορά λόγω κοινής φορολογικής δήλωσης.ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Πες μου πως τον πίνεις να σου πω ποιος είσαι...

Για τους περισσότερους είναι μια επαναλαμβανόμενη καθημερινή συνήθεια. Γι’ άλλους πάλι, αποτελεί πεδίο για πειραματισμού και ξεχωριστές απολαύσεις. Όπως και να ‘χει, ο καφές αποτελεί αναμφίβολα το υγρό καύσιμο της καθημερινότητας και αναπόσπαστο μέρος της ατομικής μας κουλτούρας. Δείτε τις προτιμήσεις και τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που κρύβονται πίσω από την εντελώς αθώα και ανυποψίαστη επιλογή του.
Ελληνικός freddo

Είσαι τύπος: Εναλλακτικός. Δεν συμβιβάζεσαι με τις επιταγές του lifestyle, τους ορισμούς της επιτυχίας και της αποτυχίας που κατασκευάζουν οι άλλοι για σένα, ούτε σου αρέσει να μπαίνεις σε καλούπια. Πειραματίζεσαι με όλα, την ψάχνεις αλλιώτικα και δεν σταματάς ποτέ να αμφισβητείς ακόμα και την ίδια την αμφισβήτηση. Είσαι opinion leader. Ότι κάνεις εσύ σήμερα, οι άλλοι το κάνουν αύριο όταν δηλαδή εσύ έχεις πάει κάπου αλλού. Φέτος ανακάλυψες τυχαία τον ελληνικό φρέντο και μάλιστα σκέφτηκες να καταθέσεις την ιδέα για πατέντα. Για να δούμε πόσοι θα σε ακολουθήσουν αυτό το καλοκαίρι!Γαλλικός

Είσαι τύπος: Μετριοπαθής. Ο καφές δεν αποτελεί για σένα πεδίο μάχης, αλλά ένα απαραίτητο εφόδιο για να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα. Τι κι αν σε ρωτάνε αν θέλεις καφέ φίλτρου, γαλλικό ή αμερικάνικο, όλοι ίδιοι είναι και την ίδια δουλειά κάνουν. Είσαι ανεκτικός στις αντιλήψεις των άλλων, δεν δημιουργείς προβλήματα στην παρέα και κάνεις ασφαλείς επιλογές, που δεν αφήνουν πολλά περιθώρια αποτυχίας ούτε όμως και έκπληξης. Η καφετιέρα ως συσκευή είναι για σένα μια ακόμα μηχανή οικιακού εξοπλισμού σαν τον τρίφτη, το σουρωτήρι και το μπρίκι αλλά βελτιωμένη αφού δουλεύει με το πάτημα ενός κουμπιού και σου φτιάχνει καφέ όσο εσύ ξυρίζεσαι. Δεν έχεις κι άδικο!
Ελληνικός με ολίγη

Είσαι τύπος: Παραδοσιακός. Νοσταλγός του παρελθόντος και οπαδός του κάθε πέρυσι και καλύτερα. Για σένα ο χρόνος σταματάει στις παιδικές σου αναμνήσεις με τη μαστίχα υποβρύχιο, το λουκούμι και το ποτήρι με το δροσερό νερό, πάνω στο σεμεδάκι της μαμάς. Μισείς τα δήθεν. Από μουσική ακούς οτιδήποτε αυθεντικό που παραμένει αναλλοίωτο στο χρόνο. Η ίδια η προετοιμασία του καφέ αποτελεί μυσταγωγία και δεν συμβιβάζεσαι ποτέ με ελληνικό βρασμένο σε ηλεκτρική κουζίνα. Μπρίκι πάνω στο γκάζι, και μάλιστα μπακιρένιο.
Αποζητάς την ποιότητα και όχι την ποσότητα, σου αρέσει να παίρνεις τον χρόνο σου και η ελληνικότητα αποτελεί για σένα ανεκτίμητη αξία. Λέξεις όπως χόβολη, μπακίρι, καϊμάκι αλλά και σιέστα, ναργιλές και μπέσα εκφράζουν με διαχρονική σαφήνεια τις αντιλήψεις σου για τη ζωή.
Ελληνικός σκέτος

Είσαι τύπος: Μάτσο. Πολλά βαρύς και όχι. Δεν σηκώνεις πολλά με τις απόψεις και τα θέλω σου και είσαι λακωνικός, λιγομίλητος και συχνά απαισιόδοξος. Οι γυναίκες είναι για σένα αναγκαίο κακό και συνήθως σε κουράζει η γκρίνια και η ελαφρότητά τους. Δεν σημαίνει πως δεν σου αρέσει το ωραίο φύλο αλλά στις σχέσεις σου προτιμάς τις συνοπτικές διαδικασίες που δεν αφήνουν και πολλά περιθώρια για απαιτήσεις. Εκτός αν ερωτευτείς, οπότε τα δίνεις όλα. Όσα τέλος πάντων έχεις για δόσιμο. Μην ανησυχείς. Συμβαίνει συχνά εις Παρισίους.Στιγμιαίος

Είσαι τύπος: Κλασικός Έλληνα(ρα)ς. Βιαστικός και ευερέθιστος, δεν δέχεσαι μύγα στο σπαθί σου. Ζεις μέσα σε μια διαρκή αντίφαση αφού απ’ τη μια εξοργίζεσαι με ότι στραβό συμβαίνει αλλά ταυτόχρονα ανέχεσαι και συγχωρείς εύκολα τον εαυτό σου και τους άλλους για εγκλήματα τόσο στιγμιαία (κατά την περίφημη ατάκα του κατά τ’ άλλα συμπαθούς Πασχάλη) όσο και …κατά συρροή, όπως για παράδειγμα τον γείτονα που πετάει σκουπίδια απ’ το μπαλκόνι, τους τύπους που κάνουν ηχορρύπανση στην παραλιακή με φτιαγμένα αυτοκίνητα και τους πολιτικούς που μας ξεπουλάνε με ή χωρίς προσχήματα. Τσίτωσες τώρα; Είδες που στα λέμε;Decafeine

Είσαι τύπος: Νευρικός. To νευρικό σου σύστημα δεν αντέχει άλλη καφεΐνη αλλά εσύ δεν μπορείς να απεξαρτηθείς από το άρωμα και τη γεύση του καφέ. Παραμυθιάζεσαι εύκολα, αποζητάς πλασματικές διεξόδους και συχνά γίνεσαι συγκαταβατικός.
Είναι αρκετά εύκολο για τους άλλους να σου επιβληθούν, ειδικά, αν σε πετύχουν σε στιγμή αδυναμίας. Είσαι ευαίσθητος στη γνώμη των άλλων και συχνά γίνεσαι χαλί να σε πατήσουν άρα και να σε εκμεταλλευτούν. Δεν έχεις ανάγκη την καφεΐνη για να πατήσεις πόδι!Espresso

Είσαι τύπος: Straightforward. Ξεκάθαρος, κατασταλαγμένος και απόλυτος στις πεποιθήσεις σου. Δίνεις περισσότερη σημασία στην ουσία κι όχι στο περιτύλιγμα και επιλέγεις σύντροφο, αμάξι, κινητό αλλά και φίλους με γνώμονα την αληθινή αξία. Διαθέτεις μια πρακτική πλευρά που εκτιμούν οι γύρω σου και ο φτηνός εντυπωσιασμός δεν αποτελεί ποτέ τον τρόπο για να κερδίσεις το σκοπό σου. Τα λες συχνά έξω απ’ τα δόντια, αλλά όλοι ξέρουν πως κατά βάθος είσαι δίκαιος.
Cappuccino

Είσαι τύπος: Γοητευτικός. Και διαλλακτικός. Βάζεις νερό στο κρασί σου άρα και… γάλα στον καφέ σου. Αγαπάς τις γυναίκες και περιτριγυρίζεσαι από φίλες, συναδέλφους, εξαδέλφες κινδυνεύοντας συχνά να χαρακτηριστείς από τους αντίζηλούς σου καληνυχτάκιας. Είσαι αρκετά ευαίσθητος και ρομαντικός και επιζητάς την ισορροπία και την αρμονία στις προσωπικές σου σχέσεις επιλέγοντας έναν καφέ κοινής αποδοχής με το έτερον σου ήμισυ.
Ως γνωστόν, ο καπουτσίνο είναι ο αγαπημένος καφές των κοριτσιών κι εσύ έχεις τον τρόπο να βρίσκεσαι απευθείας στην καρδιά τους…Macciato

Είσαι τύπος: Απαιτητικός. Είσαι εστέτ και συχνάζεις μόνο σε ιταλικά καφέ που συνδυάζουν την υψηλή σου αισθητική με τον περιορισμένο σου χρόνο. Ο όρος καφετέρια ή καφενείο δεν υπάρχει στο λεξικό σου. Θέλεις να ελέγχεις τα πάντα και να επιβάλλεις τους δικούς σου όρους στο παιχνίδι. Είσαι τελειομανής, άρα αυστηρός με τον εαυτό σου και ακόμα αυστηρότερος με τους άλλους. (Μήπως κι αυτοί δεν είναι αυστηροί μαζί σου;).
Είναι λογικό λοιπόν να απαιτείς απ’ τον καφέ σου την τελειότητα και την ακρίβεια που επιδιώκεις σε όλους τους άξονες της ζωής σου. «Μακιάτο» στα ιταλικά θα πει «σημαδεμένος» άρα θέλεις να δώσεις το δικό σου στίγμα στον εσπρέσσο σου προσθέτοντας τόσες σταγόνες γάλα όσες έχεις στο μυαλό σου. Ακριβώς.

Frappuccino

Είσαι τύπος: Επιρρεπής στις ηδονές. Αν μπορούσες θα παράγγελνες ένα …γαλακτομπούρεκο με μπόλικα παγάκια αλλά ο καφές-σήμα κατατεθέν των Starbucks, που μοιάζει περισσότερο με λιωμένο παγωτό αποτελεί την ιδανική λύση για έναν αθεράπευτο γλυκατζή σαν εσένα.
Ιδανικός απογευματινός καφές για σένα που θέλεις να ανεβάσεις απότομα τα επίπεδα ζάχαρης και να καταπολεμήσεις (με λάθος τρόπο ομολογουμένως αλλά τέλος πάντων) τη λιγούρα που σε πιάνει εκεί κατά τις πέντε το απόγευμα, καθώς η μέρα κοντεύει να κλείσει επαγγελματικά αλλά οφείλει να ξεκινήσει για όλα τα υπόλοιπα… Ο «φραπουτσίνος» είναι γλυκατζής άρα επιρρεπής σε πάσης φύσεως προκλήσεις, ανοιχτόκαρδος και χαβαλές. Η ψυχή της παρέας!

Πιο ευάλωτες στο αλκοόλ οι γυναίκες από τους άντρες

Οι γυναίκες που πάσχουν από αλκοολισμό, παθαίνουν τρεις φορές πιο γρήγορα ζημιά στον εγκέφαλό τους σε σχέση με τους άνδρες αλκοολικούς, σύμφωνα με μία νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι βλάβη αφορά κυρίως τη λειτουργία της σεροτονίνης και συνεπώς τις εγκεφαλικές περιοχές που σχετίζονται με την ψυχική διάθεση, τις ορμές και τον ύπνο.


Οι ερευνητές του τμήματος ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ και της Ακαδημίας Σαλγκρένσκα, με επικεφαλής την Κριστίνα Μπέργκλουντ, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες υφίστανται μια κατά 50% μείωση της λειτουργίας της σεροτονίνης στον εγκέφαλό τους μετά από τέσσερα χρόνια υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ (κατά μέσο όρο το ισοδύναμο 12 μπουκαλιών κρασιού την εβδομάδα). Οι άνδρες, για να πάθουν αναλόγου μεγέθους βλάβη, πρέπει να πίνουν την ίδια ποσότητα επί 12 χρόνια, δηλαδή επί τριπλάσιο χρόνο.

«Η βλάβη προχωρά πολύ πιο γρήγορα στις γυναίκες», δήλωσε η Μπέργκλουντ.

Οι ερευνητές μελέτησαν τους εγκεφάλους 42 ανθρώπων εξαρτημένων από το αλκοόλ, από τους οποίους το ένα τρίτο ήσαν γυναίκες, καθώς και -για λόγους σύγκρισης- τον εγκέφαλο 28 μη αλκοολικών.

Οι αλκοολικοί αποδείχτηκε ότι είχαν σημαντικά μικρότερες λειτουργίες της σεροτονίνης σε σχέση με όσους δεν έπιναν πολύ, κάτι αναμενόμενο.

Οι επιστήμονες όμως, όπως δήλωσαν, δεν περίμεναν να βρουν ότι ο γυναικείος εγκέφαλος είναι τόσο πιο ευάλωτος στο αλκοόλ σε σχέση με τον ανδρικό.

Από την άλλη, αν και με σημαντική χρονική υστέρηση, οι άνδρες τελικά παθαίνουν εξαιτίας του αλκοόλ παρόμοια με τις γυναίκες βλάβη στον εγκέφαλό τους. Λόγω του σχετικά μικρού δείγματος εθελοντών, νέες ευρύτερες μελέτες θα πρέπει να γίνουν.

Επίσης, σύμφωνα με τους Σουηδούς ερευνητές, θα πρέπει να διερευνηθεί αν, εκτός από τη βιολογική διαφορά, υπάρχει επίσης διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών όσον αφορά τις ψυχολογικές επιπτώσεις της εγκεφαλικής βλάβης.

Αν στα όνειρά σας κάνετε σεξ ...

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ενοχές και τύψεις όταν δουν στον ύπνο τους ότι απατούν τους συντρόφους τους.
Η Sharon Gilchriest O' Neil, σύμβουλος γάμου και συγγραφέας του βιβλίου "Σύντομος οδηγός για έναν ευτυχισμένο γάμο", υποστηρίζει ότι όπως όλα τα όνειρα, έτσι και αυτά της "απιστίας" θέλουν να μας διδάξουν κάτι για την ζωή μας.

Συγκεκριμένα αν ονειρεύεστε ότι κάνετε:

Σεξ με έναν "άγνωστο" : Στο συγκεκριμένο όνειρο, ο άγνωστος συμβολίζει μία πλευρά του εαυτού σας, λέει η ψυχολόγος. Μήπως πρόσφατα κάνατε ή ετοιμάζεστε να κάνετε, κάτι που απαίτησε τεράστιο θάρρος, τόλμη και δύναμη; Ο άγνωστος σεξουαλικός παρτενέρ του ονείρου δείχνει ότι είστε περήφανοι ή αγχωμένοι η για το κατόρθωμά σας.

Σεξ με έναν "διάσημο" : Αν τώρα, δείτε ότι κάνετε σεξ με τον Τζώρτζ Κλούνεϊ (για τις γυναίκες) ή την Σκάρλετ Γιόχανσον (για τους άντρες), ή γενικώς με κάποιον διάσημο, τότε η σύμβουλος θεωρεί ότι είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για... διακαή πόθο!

Σεξ με φιλικό πρόσωπο : Αν ονειρευτείτε ότι έχετε επαφή με κάποιον γνωστό σας, η ψυχολόγος υποστηρίζει ότι το συγκεκριμένο όνειρο κρύβει κυρίως φοβίες, άγχη και μεγάλες αγωνίες που εκδηλώνονται στον ύπνο μας με αυτόν τον τρόπο. Δεν αποκλείται βεβαίως και ο "κρυφός έρωτας", αν και συμβαίνει σπανιότερα. Επίσης είναι πιθανό να αναγνωρίζεται στο πρόσωπο αυτό, πολλά κοινά σημεία με μία πλευρά του εαυτού σας που είναι καλά κρυμμένη!

Σεξ με το ίδιο φύλο : Αν ονειρευτείτε ότι απατάτε τον/την σύντροφό σας με άτομο του ίδιου φύλου, τότε μην βιαστείτε να δείτε ομοφυλοφιλικές ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Ζήλεια: Είναι αγάπη ή αρρώστια;

Η ζήλεια είναι έρωτας; Είναι αγάπη; Είναι η έκφραση μίας απόλυτης και άνευ όρων δοτικότητας του εαυτού στον σημαντικό άλλον;

Ή μήπως εκφράζει μία βαθύτερη προσωπική ανασφάλεια, μία ριζωμένη δυσπιστία απέναντι στον εαυτό μας και κατ΄ επέκταση στους άλλους;

Πώς όμως να διαχωρίσεις τον έρωτα από την καχυποψία; Δεν πάνε αυτά μαζί; Πώς είναι δυνατόν να είσαι ερωτευμένος και να μη φοβάσαι ότι ο άλλος θα σε απατήσει, ότι θα σε εγκαταλείψει; Εδώ τα όρια ανάμεσα στη φυσιολογικότητα και την ψυχοπαθολογία μοιάζουν θολά, δυσδιάκριτα.
Νοσηρή είναι η ζήλεια όταν η συμπεριφορά μας είναι δυσανάλογη με τις υπάρχουσες συνθήκες, όταν μεταφράζουμε κάθε ερέθισμα ώς απειλή και παγιδευόμαστε τυφλά μέσα στο ιδιότυπο κελί που οικοδομεί τη ζήλεια.
Ποια είναι όμως τα συνήθη αίτια που μας κάνουν να ζηλεύουμε;
* Χαμηλή αυτοεκτίμηση
* Πρώιμο οικογενειακό περιβάλλον που καλλιεργεί στο παιδί τη δυσπιστία για τον έξω κόσμο, για τα κίνητρα των άλλων και εδραιώνει μέσα του μία στάση μόνιμης «επιφυλακής» απέναντι στη ζωή και στα ενδεχόμενα απρόβλεπτα απειλητικά σενάριά της.
* Τραυματικά γεγονότα ζωής που μας οδηγούν σε ψυχικό τραυματισμό, σε αισθήματα απόρριψης και προδοσίας.
* Αποχωρισμοί στην παιδική ηλικία που μας έκαναν να νιώθουμε εγκαταλελειμμένοι, με αποτέλεσμα όποιος έρχεται κοντά μας να συμβολίζει τον πηγαίο μας φόβο, τον άνθρωπο εκείνο που πάντα θα φεύγει μακριά και θα μας αφήνει μόνους.
Πόσο εύκολο είναι να καταλήγεις να ζεις μέσα στον φόβο, η προσοχή σου να είναι επιλεκτική σε αυτό που σε φοβίζει, και έτσι να νιώθεις κάθε στιγμή στο χείλος της προδοσίας; Εδώ, το ουδέτερο παύει να υπάρχει και μεταμορφώνεται σε μία επισκιάζουσα απειλή, το φαντασιακό συγχέεται με το πραγματικό, η οργή και θλίψη επικρατούν και το κενό μεγαλώνει ολοένα και περισσότερο.
Το φαινόμενο και οι παρενέργειες της παθολογικής ζήλειας έχει εμπνεύσει λογοτέχνες και δημιουργούς, παραδειγματική φιγούρα ο Οθέλλος του Σαίξπηρ, το «Τούνελ» του Ερνέστο Σάμπατο, η «Ολέθρια σχέση». Η κατάληξή της μπορεί να είναι μοιραία οδηγώντας στην καταστροφή του άλλου ή την αυτοκαταστροφή του ίδιου του ατόμου.
Το χτίσιμο της εμπιστοσύνης δεν είναι μία εύκολη ούτε αυτονόητη υπόθεση. Αλλωστε για πολλούς εκείνη συνάδει με την εγκατάλειψη, το ψέμα, τη δυσπιστία, την κακοποίηση. Εδώ οι επιλογές μας είναι καθοριστικές στο σπάσιμο του φαύλου κύκλου αλλά και το να έρθουμε αντιμέτωποι με αυτό που φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, αν σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε τη ζήλεια σαν άμυνα απέναντι στους βαθύτερους φόβους μας.

Πράγματα που το κινητό σου μπορεί να κάνει (και που εσύ δεν γνωρίζεις)

*Ο αριθμός ανάγκης για όλον τον κόσμο είναι το 112.
Αυτός ο αριθμός μπορεί να πληκτρολογηθεί ακόμη και αν το κινητό σου είναι μπλοκαρισμένο.
Προσπάθησε!*Κλείδωσες το αυτοκίνητο ξεχνώντας τα κλειδιά μέσα, ενώ βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι όπου φυλάς άλλα;
Θα τηλεφωνήσεις με το κινητό σου σε κάποιον στο σπίτι, ο οποίος θα πλησιάσει στο τηλέφωνο το control των κλειδιών και εσύ το κινητό σου στην πόρτα του αυτοκινήτου και αμέσως θα ανοίξουν οι ασφάλειες.
Το ίδιο ισχύει και για το πορτμπαγκάζ.
Δοκίμασέ το! *Εξαντλήθηκε η μπαταρία του κινητού σου;ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Κινητά τηλέφωνα: Απάτες, ακτινοβολίες και άλλες ανησυχίες

Η κινητή τηλεφωνία στην Ελλάδα γνωρίζει ιδιαίτερη άνθιση τα τελευταία χρονιά, σε βαθμό που να αναλογούν 1,8 κινητά σε κάθε Έλληνα πολίτη, αφού συχνά πολλοί από εμάς έχουμε περισσότερες από μία συσκευές. Παρ’ όλα αυτά, και αντίθετα από ό,τι θα περίμενε κανείς, οι Έλληνες μοιάζουμε ελάχιστα εξοικειωμένοι με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου,
γεγονός που εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μας, τα νεύρα μας, και τελικά για την άνεση στην επικοινωνία που καλούνται να προσφέρουν οι προσφιλείς κατά τ' άλλα συσκευές.

Κάποιος σοφός άνθρωπος είπε κάποτε ότι πρέπει να απολογείσαι κάθε φορά που προσπαθείς να κάνεις κάτι καλό. Σε αυτό το πνεύμα να ξεκαθαρίσω ότι το δεν φιλοδοξούμε να καλύψουμε σε κάθε λεπτομέρεια κάθε κίνδυνο που ίσως ελλοχεύει από την κακή ή παρανοημένη χρήση του κινητού τηλεφώνου, αλλά περισσότερο να ξεκαθαρίσουμε μερικά βασικά ζητήματα που χωρίς κανένα λόγο ταλαιπωρούν δυνητικά τον καθένα μας.

Τα βασικότερα θέματα που βάζουν σε μπελάδες τους χρήστες κινητών τηλεφώνων αφορούν την αθέλητη ή ορισμένες φορές ηθελημένη παραπληροφόρηση, ή την άγνοια τους για βασικά ζητήματα. Τα σημαντικότερα από αυτά αφορούν την καθημερινή χρήση του κινητού, τα αξεσουάρ του, τις δυνατότητες του, θέματα χρήσης, θέματα υγείας και σχετικές ανασφάλειες, και υπερβολικές χρεώσεις που μπορείτε να αποφύγετε.

Το τέλειο κινητό

Μην κουράζεστε, εξ ορισμού, κανένα αγαθό μαζικής παραγωγής δεν μπορεί να είναι τέλειο, καθώς κατασκευάστηκε για να ανταποκριθεί σε μαζικές απαιτήσεις. Συνεπώς κανένα κινητό δεν “ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες σας”. Εντούτοις, κάποια κινητά “απαντούν” πιο εύστοχα σε αυτές. Κοντολογίς, θα πρέπει να εστιάζετε στο τι πραγματικά θέλετε να κάνετε με το κινητό σας, πριν αγοράσετε συσκευή. Ευτυχώς πλέον τα καταστήματα διαθέτουν τα κινητά προς δοκιμή, στη πραγματικότητα για να τα κρατήσουν στα χέρια τους οι μελλοντικοί αγοραστές, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις τα τηλέφωνα αυτά δεν είναι εν λειτουργία. Τι πρέπει να κοιτάξετε; Σίγουρα θα πρέπει να δείτε αν το κινητό σας αρέσει στην εμφάνιση, ώστε να αξίζει τον κόπο να δείτε οτιδήποτε άλλο.

Στη συνέχεια θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα χαρακτηριστικά του ικανοποιούν τις ανάγκες σας σε επίπεδο δυνατότητας, αλλά αμέσως μετά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι σε θέση να τις ικανοποιήσουν και σε επίπεδο ευχρηστίας. Και εδώ αρχίζουν τα δύσκολα. Θα πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά το κινητό, να το σφίξετε στο χέρι σας για να διαπιστώσετε πόσο στιβαρή κατασκευή είναι. Ένα κινητό που δίνει, για παράδειγμα, την αίσθηση ότι πιέζεται όταν το κρατάτε για να στείλετε ένα μήνυμα, ή ίσως “τρίζει”, αποκλείεται να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας στη καθημερινή χρήση.

Εξίσου σημαντικό θέμα είναι αυτό των πλήκτρων. Ιδίως αν το κινητό είναι slider, θα πρέπει να προσέξετε το μέγεθος και την προσβασιμότητα των πλήκτρων πιέζοντας τα, κατά προτίμηση με τον αντίχειρα, με το ίδιο χέρι με το οποίο κρατάτε τη συσκευή. Περαιτέρω έχει σημασία ο “δρόμος” των πλήκτρων και βεβαίως το σχήμα τους. Ως προς το μέγεθος του κινητού και σε συνάρτηση προφανώς με το είδος της χρήσης που θα του επιφυλάξετε, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν είναι τόσο μικρό ώστε να καθίσταται δυσχερής ο χειρισμός του.

Ίσως αναρωτιέστε πού κρύβεται ο κίνδυνος σε όλα αυτά. Αν αφήσουμε στην άκρη προς στιγμήν, την πιθανότητα το νέο σας απόκτημα να σας σπάσει τα νεύρα, θα πρέπει να αναλογιστούμε τους σύγχρονους ρυθμούς ζωής, οι οποίοι μας επιβάλλουν να χρησιμοποιούμε μια συσκευή επικοινωνίας, ενώ παράλληλα ασχολούμαστε και με άλλα πράγματα. Συνεπώς ένα μη φανερό προσδοκώμενο από ένα κινητό τηλέφωνο είναι να μην μας αποσπά της προσοχή η χρήση του τόσο πολύ, ώστε να είναι αδύνατον ή επισφαλές να ασχολούμαστε παράλληλα με κάτι άλλο. Αναλογιστείτε το ενδεχόμενο να θέλετε να στείλετε ένα μήνυμα ενώ βαδίζετε, ή να καλέσετε έναν αριθμό ενώ οδηγείτε.

Επιχείρηση “ελεύθερα χέρια”

Αν ζείτε σε οποιοδήποτε αστικό κέντρο της χώρας θα έχετε προσέξει τη συνήθεια που έχουν ορισμένοι συμπολίτες μας να μιλούν αξιοποιώντας ένα hands-free ενώ βαδίζουν στο πεζοδρόμιο, κραδαίνοντας στο ένα χέρι τους το κινητό και πιέζοντας με το άλλο με μανία το ακουστικό του δημοφιλούς αξεσουάρ στο αυτί τους, και στη συνέχεια συνδιαλέγονται με τον συνομιλητή τους κραυγάζοντας. Αν ισχύει η επιστημονική παρατήρηση ότι το γέλιο συμβάλλει στη μακροζωία, ίσως οι συγκεκριμένοι συμπολίτες μας να προσφέρουν κοινωνικό έργο, ωστόσο σίγουρα η όλη κατάσταση δεν συμβάλει στην καλή τους διάθεση και στην υγεία τους.

Όταν επιλέγουμε ενσύρματο handsfree, ιδίως εφόσον είμαστε άνθρωποι που μιλάμε πολύ στο τηλέφωνο, είναι καλό να επιλέγουμε ένα σχήμα / μέγεθος ακουστικού που να θεωρούμε ότι μας βολεύει, και όχι ένα ακουστικό που να μας αρέσει απλώς οπτικά, με βάση π.χ. το φουτουριστικό design του. Επίσης, λάβετε υπ’ όψιν σας ότι τα μικροσκοπικά ακουστικά που είναι φτιαγμένα για να μπαίνουν μέσα στο αυτί, όσο κι αν σας δίνουν την αίσθηση ότι θα πέσουν μόλις βηματίσετε π.χ. πιο γρήγορα, αυτό δεν θα συμβεί: γι' αυτό είναι ανατομικά σχεδιασμένα, ώστε να στέκονται στη θέση τους.

Εξάλλου, το να πιέζετε το ακουστικό στο αυτί σας ενόσω βρίσκεστε σε ένα εξαιρετικά θορυβώδες περιβάλλον δεν θα σας βοηθήσει να ακούτε καλύτερα, αφού τα περισσότερα ακουστικά που είναι σχεδιασμένα να μπαίνουν στο αυτί -και ιδίως τα στερεοφωνικά- είναι σχεδιασμένα ώστε να αποδίδουν τον ήχο σφαιρικά γύρω τους, με έμφαση προς τα μπροστά. Αν το δάκτυλο σας εφάπτεται στο ακουστικό, έχετε απώλειες από ορισμένες συχνότητες που αυτό παράγει.

Η απαίτηση να μιλάτε χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα σε ένα εξαιρετικά θορυβώδες περιβάλλον ικανοποιείται σε έναν βαθμό με αυτά τα ακουστικά, καθώς ο σχεδιαστής προέβλεψε να χρησιμοποιήσει τις μπάσες συχνότητες του ακουστικού ώστε να απομονώσει μέρος του θορύβου, ή στη πραγματικότητα να αναγκάσει το αυτί σας να προτιμά τον ήχο του ακουστικού και να αγνοεί το θόρυβο, αλλά υπολόγισε χωρίς το δάκτυλο σας –πιστέψτε με.

Τέλος, εφ’ όσον αποφασίσατε ότι θα σας διευκόλυνε να μιλάτε με handsfree, και ιδίως εφόσον μιλάτε πολύ στο κινητό, ίσως θα βρίσκατε εξαιρετικά βολικό να χρησιμοποιείτε μία θήκη ζώνης, ή κάποια άλλη θήκη / θέση για το κινητό σας αντί να απασχολείτε το χέρι σας με το να το κρατάτε. Δοκιμάστε το, ίσως το βρείτε διευκολυντικό.

Ο μπλε “κίνδυνος”

Τα ασύρματα handsfree είναι μία εξαιρετική επιλογή αν δεν θέλετε να μπλέκετε με καλώδια. Δύο λόγοι θα μπορούσαν να σας εξωθήσουν να απορρίψετε αυτή την επιλογή: η ανώτερη τιμή τους από τα συμβατικά ενσύρματα και η χαριστική βολή που δίνει η χρήση του Bluetooth στην -ούτως ή άλλως- αδύναμη μπαταρία του κινητού σας. Για το πρώτο θέμα μπορώ μόνο να σας συμβουλεύσω να ξαναδείτε το ζήτημα, αν είχατε εξετάσει παλιότερα την αγορά ενός Bluetooth ακουστικού και τα βρήκατε ακριβά, καθώς η τιμή τους έχει κατρακυλήσει τον τελευταίο χρόνο. Για το δεύτερο ζήτημα σαφώς σας συμβουλεύω να αλλάξετε κινητό.

Εντούτοις, συνήθως κανένας από τους δύο προαναφερθέντες ανασταλτικούς παράγοντες δεν επηρεάζει την κρίση των καταναλωτών αναφορικά με την αγορά της συγκεκριμένης συσκευής. Συνήθως, είναι η παράλογη ανησυχία ότι θα “λάμπουν στο σκοτάδι” ή γενικά θα τους συμβεί κάτι πολύ άσχημο και τραγικό από την εκπεμπόμενη ακτινοβολία. Αν σκέπτεστε σοβαρά να κάνετε καριέρα ως φωτιστικό, το να αγοράσετε Bluetooth ακουστικά δεν θα σας βοηθήσει προς αυτήν την κατεύθυνση. Το bluetoοth έχει και αυτό ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, όπως και το κινητό, αλλά όπως και κάθε συσκευή ή ηλεκτρονική και ηλεκτρική διάταξη που τη διέρχεται ρεύμα.

Παρ’ όλα αυτά, το bluetoοth ακουστικό εκπέμπει αμελητέα ποσότητα ακτινοβολίας, ακριβώς διότι η ισχύς του είναι πολύ χαμηλή. Τα κυριότερα μεγέθη που ενδιαφέρουν σχετικά με την εκπομπή ακτινοβολίας από οποιαδήποτε ασύρματη συσκευή είναι η ισχύς λειτουργίας και εκπομπής σε συνάρτηση με το πόσο υψηλή είναι η εκπεμπόμενη συχνότητα. Το Bluetooth λειτουργεί στο «αδέσμευτο» φάσμα συχνοτήτων των 2,45 GHz (ISM, Industrial, Scientific and Medical) ώστε οι συσκευές που το ενσωματώνουν να μπορούν να λειτουργήσουν απροβλημάτιστα σε οποιοδήποτε σημείο του πλανήτη, δηλαδή σε υψηλή συχνότητα, αλλά με δεδομένη την αμελητέα ισχύ εκπομπής, η ακτινοβολία που εκπέμπεται είναι ελάχιστη.

“Εξωτικές” υπηρεσίες… με το αζημίωτο

Τα τελευταία δύο χρόνια συναντάται συχνά το φαινόμενο της αποστολής μηνυμάτων σε ανυποψίαστους χρήστες για προσθήκη υπηρεσιών, διαγωνισμούς στους οποίους ο αποστολέας του μηνύματος σας λέει ότι έχετε κερδίσει ενώ ποτέ δεν έχετε παίξει σε αυτούς, δυνατότητα εντοπισμού κινητού κάποιου άλλου και της τοποθεσίας στην οποία βρίσκεται, και άλλα ανάλογα (αν και αυτά είναι τα βασικότερα).

Κάποιοι από τους εκατομμύρια χρήστες σε όλο τον κόσμο που λαμβάνουν -ο καθένας στη γλώσσα του συνήθως- αυτά τα μηνύματα ανταποκρίνονται θετικά, με απαντητικό σύντομο γραπτό μήνυμα, όπως τους υποδεικνύεται να πράξουν από τον αποστολέα τους μηνύματος, το οποίο στέλνουν σε έναν αριθμό από το κινητό τους. Όταν το κάνει αυτό ο χρήστης έχει ουσιαστικά πέσει θύμα ενός από τους μερικούς χιλιάδες απατεώνες που πωλούν αέρα κοπανιστό έναντι αδρής αμοιβής σε ανυποψίαστους ανθρώπους. Συνήθως στη συνέχεια η ανύπαρκτη υπηρεσία / ο ψεύτικος διαγωνισμός κλπ, στον οποία έχετε εγγραφεί, σας στέλνει κι άλλα μηνύματα, αναγκάζοντας σας να απαντήσετε σε αυτά, χωρίς βεβαίως να σας ενημερώνει ότι για κάθε μήνυμα που στέλνετε στα νούμερα που σας υποδεικνύονται πληρώνετε ένα υπερβολικό, αλλά όχι τεράστιο ποσό –της τάξης των 4-8 ευρώ συνήθως– για υπηρεσίες και αγαθά που ποτέ δεν πρόκειται να λάβετε.

Κάτι που κάνει θραύση τελευταία στην Ελλάδα είναι η “υπηρεσία εντοπισμού κινητού τηλεφώνου”. Πρόκειται εξίσου για απάτη, όσο και αυτές που περιγράψαμε παραπάνω, απλώς συνήθως ενεργοποιείται όταν καλέσετε / στείλετε μήνυμα σε έναν αριθμό που θα βρείτε σε μία διαφήμιση στο internet, η οποία θα προωθεί αυτή την υπηρεσία. Πολύ συχνά μάλιστα η διαφήμιση καλεί τους χρήστες να στείλουν ένα μήνυμα σε έναν αριθμό, περιλαμβάνοντας έναν αριθμό κινητού που θα ήθελαν να εντοπίσουν.

Μόλις ο χρήστης το κάνει αυτό συμβαίνουν δύο πράγματα: αφενός εγγράφεται σε μία υπηρεσία που τον χρεώνει μερικά ευρώ κάθε μήνα για υπηρεσίες που δεν λαμβάνει, τουλάχιστον για ένα ημερολογιακό έτος, και σε ορισμένες περιπτώσεις –εφόσον το τηλέφωνο του είναι καρτοκινητό– κάθε φορά που ανανεώνει το χρόνο ομιλίας του, αφετέρου, εντός μερικών ημερών, ο αριθμός του κινητού που έχει συμπεριλάβει ο χρήστης στο μήνυμα του, αρχίζει να δέχεται παρόμοιες προσκλήσεις για διάφορες άλλες μορφές κινητής… απάτης σαν αυτές που περιγράψαμε παραπάνω.

Τι μπορεί να γίνει αφού έχετε ήδη πέσει θύμα μιας ανάλογης απάτης; Τα πράγματα δυστυχώς σε αυτό το θέμα δεν είναι απλά. Με την πράξη σας να στείλετε SMS αποδοχής μίας υπηρεσίας, σύμφωνα με τα νομικά κρατούντα διεθνώς σε θέματα τηλεπικοινωνιών, έχετε συμφωνήσει / συνομολογήσει ότι αγοράζετε μία υπηρεσία, πράγμα το οποίο επέχει θέση εμπορικής συναλλαγής μεταξύ δύο ενδιαφερόμενων μερών, για την οποία, εξαιτίας του απορρήτου των τηλεπικοινωνιών, ο πάροχος υπηρεσιών κινητής τηλεφωνίας δεν έχει λάβει γνώση, και συνεπώς δεν ευθύνεται στο ελάχιστο.

Σε περίπτωση που είχατε την πρόνοια να κρατήσετε τα γραπτά μηνύματα που έχετε ανταλλάξει με την “υπηρεσία”, και που αυτά δεν δηλώνουν με σαφήνεια το κόστος της και τη διάρκεια της (πράγμα που συνήθως δεν κάνουν) μπορείτε να δοκιμάσετε να καταφύγετε στη βοήθεια της εταιρείας κινητής τηλεφωνίας στην οποία είστε συνδρομητής ή της οποίας έχετε καρτοκινητό. Θα πρέπει να υπογραμμίσουμε ότι η εταιρεία κινητής τηλεφωνίας δεν είναι υποχρεωμένη να σας βοηθήσει και συχνά –για ορισμένες μορφές απάτης– δεν μπορεί να το κάνει, αν δεν κινηθείτε νομικά. Κανονικά θα πρέπει να προσφύγετε στην ΕΕΤΤ (Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών & Ταχυδρομείων), ή εναλλακτικά στον Συνήγορο του Πολίτη ή κάποιες ενώσεις καταναλωτών, οι οποίες με τη σειρά τους θα προσφύγουν στα αρμόδια όργανα που θα
δώσουν στην εταιρεία κινητής τηλεφωνίας το δικαίωμα να παρεμβληθεί, ακυρώνοντας τη συναλλαγή.

Κάτι άλλο που μπορεί να γίνει είναι να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν σας έρχονται μηνύματα από πρόσωπα που δεν γνωρίζετε, ή διαφημιστικά μηνύματα από εταιρείες που φανερά δεν είναι ο πάροχος κινητής τηλεφωνίας που σας προσφέρει υπηρεσίες. Αγνοήστε κάθε τέτοιο μήνυμα: θα γλιτώσετε από πολλούς μπελάδες.

Το κινητό μου έχει ίωση

Στη πραγματικότητα οι ιοί για κινητά είναι ένα είδος απάτης σαν αυτό που περιγράψαμε πιο πάνω. Ωστόσο, η απάτη σε αυτήν την περίπτωση γίνεται αυτοματοποιημένα, και όχι πείθοντας τον χρήστη να αγοράσει μια πανάκριβη υπηρεσία. Το “κακό” ξεκίνησε το 2004 με έναν ιό που ονομαζόταν “Cabir”. Μέχρι τότε οι “ιοί” ήταν κακόβουλο λογισμικό που διακινείτο μέσω δικτύων και άλλων μέσων μεταξύ υπολογιστών, το οποίο είχε τη δυνατότητα να κλωνοποιεί τον εαυτό του, να υποκλέπτει κάποια στοιχεία, να καταστρέφει κάποια προγράμματα ή να προκαλεί ζημία στις λειτουργίες ενός συστήματος και να διαδίδεται και σε άλλα συστήματα.

Οι ιοί κινητών τηλεφώνων μπορούν να “κολλήσουν” σε ένα κινητό το οποίο συνδέεται με έναν υπολογιστή που έχει τον ιό, μέσω σύνδεσης με το internet –είτε μέσω υπολογιστή είτε απευθείας με τη χρήση υπηρεσίας κινητού internet– αλλά και μέσω bluetooth. Υπάρχουν “αντιβιοτικά”, antivirus παρόμοια με αυτά που υπάρχουν για τους υπολογιστές, κυρίως για τα τηλέφωνα που έχουν λειτουργικό σύστημα (smartphones), αλλά στην πραγματικότητα αυτά καλύπτουν περισσότερο τις δύο πρώτες περιπτώσεις “μόλυνσης”. Η τρίτη περίπτωση μπορεί να καλυφθεί αν ο χρήστης είναι απλά προσεκτικός.

Εξηγώ: τα περισσότερα τηλέφωνα που διαθέτουν δυνατότητα ασύρματης σύνδεσης μέσω bluetooth με άλλες συσκευές έχουν από προεπιλογή ανοικτό και ορατό συνέχεια το Bluetooth. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε άλλη συσκευή που έχει αυτή τη δυνατότητα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τη συσκευή σας, να την εντοπίσει και να προσπαθήσει να της στείλει ένα μήνυμα / αρχείο, το οποίο δυνητικά μπορεί να είναι κάποια βλαβερή εφαρμογή. Σε κάθε περίπτωση κανείς δεν μπορεί να σας στείλει οτιδήποτε μέσω bluetooth αν δεν συναινέσετε. Μόλις οποιοσδήποτε σας στείλει ένα αρχείο θα εμφανιστεί ένα μήνυμα στην οθόνη του κινητού σας που θα αναφέρει το όνομα της συσκευής που σας στέλνει το αρχείο και το όνομα του αρχείου, και θα σας ρωτά αν αποδέχεστε τη σύνδεση. Μην αποδεχτείτε καμία σύνδεση από άτομο που δεν γνωρίζετε.
in2life.gr

Kαταπολεμήστε την κακοσμία του στόματος

Μυρίζει η αναπνοή σας; Αντιμετωπίστε την για να μην απομακρύνονται οι γύρω σας

Άλλωστε, η κακή αναπνοή ισοδυναμεί με πολύ άσχημη στοματική υγεία. Γι’ αυτό πάρτε την οδοντόβουρτσα και αρχίστε τη συστηματική πλύση τους.

Αν παρ’ όλα αυτά, το πρόβλημα επιμένει, αναζητείστε την αιτία και αλλού.Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους πάντως, η κακοσμία οφείλεται κυρίως στην τερηδόνα, στα δόντια με αποστήματα, στην ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα. Και γι’ αυτό πρέπει οπωσδήποτε να τα φροντίσετε και να μην καλύπτετε το πρόβλημα με στοματικά διαλύματα. Εξάλλου, η χρήση των διαλυμάτων πρέπει να γίνεται πάντοτε μετά από συμβουλή του οδοντιάτρου και αφού ακολουθείτε την κατάλληλη θεραπεία.

Η κακοσμία του στόματος όμως μπορεί να οφείλεται και στην κατανάλωση τροφών που έχουν έντονη μυρωδιά (σκόρδο, κρεμμύδι κ.ά) αλλά και στην περιορισμένη πρόσληψη υδατανθράκων και στην αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών (αυγό, κρέας κλπ). Αν λοιπόν η αιτία του κακού είναι μία από τις παραπάνω τροφές, τότε πρέπει να τις αποφεύγετε και να καταναλώνετε μαϊντανό ή δυόσμο, που τις εξουδετερώνουν και να πίνετε πράσινο τσάι και να τρώτε φρούτα, τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη βακτηρίων.

Πάντως, όπως λένε οι ειδικοί, η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να οφείλεται και σε παθήσεις της μύτης, του στόματος, του λάρυγγα, κ.ά. Γι’ αυτό αν διαπιστώνετε ότι το πρόβλημά σας δεν αντιμετωπίζεται, απευθυνθείτε στο γιατρό σας.

Πίτα με γέμιση από σύκο

ΥΛΙΚΑ
για 4-6 άτομα
Για τη ζύμη
2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2/3 φλιτζανιού του τσαγιού φρέσκο βούτυρο
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
6 κουταλιές της σούπας νερό
Βούτυρο, αλεύρι για το σκεύος

Για τη γέμιση
3 τσαπέλες σύκα
1/2 φλιτζάνι τσαγιού καρύδια ψιλοκοπανισμένα
1/2 φλιτζάνι τσαγιού αμύγδαλα, ελαφρά ψημένα και χοντροκοπανισμένα
1/2 φλιτζάνι τσαγιού σουσάμι ελαφρά καβουρδισμένο
1 φλιτζανάκι του καφέ μαύρη ζάχαρη ή λευκή
1 μεγάλη κουταλιά της σούπας μέλι
2-3 κουταλιές σούπας κονιάκ
Κανέλα σκόνη κατά βούληση
Γαρίφαλο τριμμένο κατά βούληση
Ζάχαρη άχνη για τύλιγμα
Μερικές σταγόνες σπορέλαιο για το πλάσιμο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για τη ζύμη

Κοσκινίζουμε το αλεύρι, προσθέτουμε το αλάτι και τρίβουμε μέσα το βούτυρο. Ζυμώνουμε, προσθέτοντας σταδιακά το νερό.
Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί 10 λεπτά και είναι έτοιμη. Στη συνέχει, αλευρώνουμε τον πάγκο της κουζίνας και ρίχνουμε πάνω τη ζύμη. Με τον πλάστη, την ανοίγουμε αρκετά έως ότου έχει πάχος 1 εκ. Για την συναρμολόγηση γέμιση - ζύμηςΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Ποια είναι η πιο γόνιμη μέρα;

Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε - ή αν δεν θέλετε- να μείνετε έγκυος

Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως ορίζεται από την πρώτη ημέρα που ξεκινά η περίοδος μέχρι την ημέρα που η γυναίκα περιμένει να της έρθει η επόμενη περίοδος. Η πιθανή ημέρα ωορρηξίας είναι 14 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημέρα... της επόμενης περιόδου και όχι 14 μέρες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου, όπως είναι η κοινή αντίληψη.

Για τις γυναίκες που έχουν σταθερό κύκλο 28 ημερών, η ημέρα είναι η ίδια και για αυτό γίνεται ο λανθασμένος υπολογισμός. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως στο σημείο αυτό το γεγονός ότι δεν έχουν όλες οι γυναίκες κύκλο 28 ημερών.
Για παράδειγμα, για μία γυναίκα που έχει κύκλο 30 ημερών, η πιθανή ωορρηξία της θα συμβεί την 16η ημέρα από την πρώτη ημέρα της τελευταίας (προηγούμενης) περιόδου (δηλαδή 14 ημέρες από την πρώτη ημέρα της επόμενης –αναμενόμενης- περιόδου).
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Σοκολατοκαραμελοκόλαση!!! !!!!!!!!!!!!!

Υλικά
1 κουτί ζαχαρούχο βρασμένο σε ΚΑΡΑΜΕΛΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
180γρ. βούτυρο
250γρ. κουβερτούρα
40γρ. κακάο
4 αβγά
300γρ. ζάχαρη
200γρ. αλεύρι
100γρ. καρύδια
Εκτέλεση
Βράζουμε το ζαχαρούχο σύμφωνα με τη συνταγή μέχρι να γίνει καραμέλα.
Αφήνουμε να κρυώσει ΤΕΛΕΙΩΣ πριν το ανοίξουμε.
Φτιάξτε το καλύτερα από την προηγούμενη μέρα!!

Σε μια κατσαρόλα λιώνουμε σε μπεν μαρί το βούτυρο με την κουβερτούρα.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Σοβαρή σχέση ή εφήμερη περιπέτεια; Σοβαρή σχέση ή εφήμερη περιπέτεια;

 

Τον γνώρισες εδώ και λίγο καιρό και από τότε είσαστε αχώριστοι. Οι φίλες σου κρέμονται από τα χείλη σου για περισσότερες λεπτομέρειες κι εσύ όταν ξεκινάς να μιλάς γι' αυτόν... απλά δεν ξέρεις τι ακριβώς να πεις.
Έχει ξεκινήσει για εσένα μια σχέση με όλες τις προοπτικές για ένα ρόδινο μέλλον ή πρόκειται για άλλη μια σύντομη και επιφανειακή περιπέτεια; Πως το βλέπει εκείνος άραγε; Ο χρόνος που είσαστε μαζί είναι πολύ μικρός για να κάνεις συζήτηση του τύπου «που πάει αυτή η σχέση», τα μηνύματα που λαμβάνεις στην ατμόσφαιρα είναι αντικρουόμενα κι εσύ απορείς για πόσο ακόμα θα βαδίζεις στα τυφλά. Τα πράγματα ίσως είναι λίγο πιο απλά απ' όσο νομίζεις. Υπάρχουν μερικά «σημάδια» που μπορούν να σε κατευθύνουν για το πώς ο καλός σου βλέπει αυτή τη σχέση χωρίς να χρειαστεί - ακόμα - να κάνεις μαζί του μια συζήτηση που θα φέρει και τους δυο σας σε δύσκολη θέση καθώς η σχέση σας μετράει μόλις μερικές εβδομάδες. Ας δούμε 10 σημάδια που δείχνουν ότι, τουλάχιστον προς το παρόν, ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙΚΑΤΩ ΣΤΟ Διαβάστε περισσότερα ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Το πάθος

Υπάρχουν συναισθήματα που βάζουν φωτιά στην καρδιά και στο κορμί μας και μας κάνουν να χάνουμε τον έλεγχο. Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να μετρήσουμε την ένταση του ερωτικού πάθους.

Για να αποφασίσουμε αν κάποιος μας αρέσει μεσολαβούν ενενήντα δευτερόλεπτα μέχρι και τέσσερα λεπτά. Το αχαλίνωτο πάθος εκδηλώνεται τουλάχιστον μετά από ένα εξάμηνο, ξεσηκώνοντας θύελλα ορμονών.

Ποιητές και συγγραφείς έχουν χύσει ποταμούς από μελάνι εξυμνώντας τον, ενώ ψυχολόγοι και γιατροί τον έχουν μελετήσει ενδελεχώς. Το πιο ακαταμάχητο πάθος, ο έρωτας, παραμένει ακόμα και σήμερα μεγάλο μυστήριο. Κάποιες φορές φτάνει στα όρια της αρρώστιας και άλλες γίνεται πηγή έμπνευσης. Ο ερωτοχτυπημένος ανεβαίνει στα ουράνια και την ίδια στιγμή βυθίζεται στην κατάθλιψη. Εκτός από έντονο συναίσθημα, η λέξη «πάθος» σημαίνει κατ’ ουσίαν ταλαιπωρία και πόνο. Επί αιώνες, τα πάθη, με τον έρωτα να δεσπόζει, θεωρούνταν αδυναμίες αντίθετες προς τη λογική. Κι όμως, πρόκειται για ένα καταπληκτικό σχέδιο καλά δουλεμένο από τη μητέρα φύση, η οποία επινόησε και εξέλιξε το τέχνασμα του ερωτικού πάθους για να βοηθά στην αναπαραγωγή του είδους μας. Αυτό επιβεβαιώνει η Έλεν Φίσερ, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Ρούτγκερς του Νιου Τζέρσεϊ, στις ΗΠΑ, η οποία μελετά ερωτευμένα ζευγάρια πάνω από μία δεκαετία. Γι’ αυτήν, ο λόγος ύπαρξης του έρωτα είναι σαφής. Η ικανότητα να ερωτευόμαστε εξελίχθηκε, αφού όποιος επικεντρώνει την προσοχή του σε ένα μόνο πρόσωπο αυξάνει τις δυνατότητες αναπαραγωγής, εκτός από το χρόνο και την ενέργεια που σπαταλά. Πώς ερωτευόμαστε; Γιατί επιλέγουμε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο και γιατί, όταν ο έρωτας τελειώνει, υποφέρουμε τόσο;
kαντε κλικ στο  Διαβάστε περισσότερα  ποιο κατω αριστερα

  Να διάβασεiς  την συνεχεια

5 γελοίοι μύθοι για το σεξ που (μάλλον) πιστεύεις ακόμα

5 γελοίοι μύθοι για το σεξ που (μάλλον) πιστεύεις ακόμα

Είσαι σίγουρος ότι όλα όσα ξέρεις για το σεξ είναι αλήθεια και όχι μύθοι που πιστεύεις, χωρίς καν να μπεις στον κόπο να τους τσεκάρεις; Το κάναμε εμείς για σένα. Για δες... 1. Το σεξ πουλάει
Κανείς δεν αμφισβητεί ότι το σεξ έχει μια απίστευτη δύναμη να τραβάει την προσοχή. Βάλε γυμνό και θα κάνεις τα βλέμματα να κολλήσουν στην οθόνη. Εγγυημένα. Αυτό συνέβαινε πάντα και στην εποχή των γονιών μας και στην εποχή των παππούδων μας. Αν θέλεις επομένως να πουλήσεις κάτι (από μια μπύρα μέχρι ένα αυτοκίνητο), ένα καυτό γυμνό κορμί, θα βοηθήσει να γίνει η διαφήμισή σου γνωστή. Το προϊόν σου; Όμως...

Αν και το σεξ είναι ένας εγγυημένος τρόπος να τραβήξεις την προσοχή, δεν σημαίνει ότι μια σέξι διαφήμιση θα εκτινάξει τις πωλήσεις σου. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι λιγότερο από το 10% των ανδρών που είδαν διαφημίσεις με γυμνές γυναίκες μπορούσαν να θυμηθούν το όνομα του διαφημιζόμενου προϊόντος. Κακό αυτό, ε; Κι αν αυτό συμβαίνει στους άντρες (που τους κάνουν πλύση εγκεφάλου με το γυμνό από μικρή ηλικία), φαντάσου τι γίνεται με τις γυναίκες.
2. Η σεξουαλικότητα αντρών και γυναικών κορυφώνεται σε διαφορετική ηλικία
Έχουμε ακούσει διάφορες παραλλαγές του μύθου που ισχυρίζεται ότι ενώ οι άντρες φτάνουν στην κορύφωση της σεξουαλικής τους δραστηριότητας στην εφηβεία και στα πρώτα 20's , οι γυναίκες πρέπει να περιμένουν μέχρι τα τριάντα ή και αργότερα για να τους συμβεί κάτι αντίστοιχο.
Ο μύθος οφείλει την ύπαρξή του στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη κορυφώνεται στους άντρες στα 18 και τα οιστρογόνα στις γυναίκες αργότερα.
Όμως...
Σύμφωνα με τον Dr Marc Goldstein του Πανεπιστημίου Cornell, η κορύφωση των ορμονών δεν έχει σχέση με τη σεξουαλική όρεξη. Οι ανθρώπινες ορμόνες δεν φτάνουν σε ένα pick και μετά... τσαφ, απλώς σκάνε. Η σεξουαλική κορύφωση έχει να κάνει περισσότερο με την στάση σου απέναντι στο σεξ και με την σεξουαλική εμπειρία σου και αυτός είναι ο λόγος που εκατομμύρια νέοι άντρες περνάνε αμέτρητες ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή τους "ξοδεύοντας" τη σεξουαλικότητά τους στο διαδικτυακό πορνό.
Οι γυναίκες από την άλλη νιώθουν πιο άνετα με τη σεξουαλικότητά τους σε μεγαλύτερη ηλικία, γιατί έχουν απαλλαγεί πλέον (λέμε τώρα) από το άγχος μήπως τις πούνε "εύκολες" ή "εξώλης" αν δεν ακολουθούν τα κοινωνικά στερεότυπα.
3. Οι φοιτητές "ξεσαλώνουν" και τα δοκιμάζουν όλα!


Αν οι γονείς σου δεν σε άφηναν να κάνεις βήμα χωρίς αυτούς στην εφηβεία και ήθελαν να έχουν τον έλεγχο όχι μόνο των πράξεων αλλά και των σκέψεών σου, το πιο πιθανό είναι να δεις τη φοιτητική ζωή σαν μια ευκαιρία να γευτείς (επιτέλους) την ελευθερία. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις ό,τι ώρα θέλεις, να βγεις έξω και να γυρίσεις ό,τι ώρα θέλεις, να πιεις όσο θέλεις και να πειραματιστείς σεξουαλικά με όποιον και όπως θέλεις. Βασική προϋπόθεση βέβαια είναι να μην μένεις με τους γονείς σου!Όμως...
Δεν συμβαίνει αυτό σε όλους. Αν δεν ένιωθες σαν το λιοντάρι στο κλουβί στην εφηβεία σου και είχες την ευκαιρία να την ζήσεις φυσιολογικά και να κάνεις τα "δικά" σου, χωρίς τον ασφυκτικό έλεγχο των γονιών σου, θα περάσεις πιο νορμάλ τα φοιτητικά σου χρόνια, όμορφα και διασκεδαστικά, ναι, αλλά χωρίς υπερβολές. Εξάλλου θες και χρόνο για να διαβάζεις.
4. Αν κάνεις σεξ, μένεις έγκυος αμέσως!


Θα το έχεις δει σίγουρα σε ταινίες: Γυναίκα, χωρίς σταθερή σχέση, ανακαλύπτει ότι είναι έξι εβδομάδων έγκυος. Είναι σίγουρη ότι το παιδί είναι του τύπου με τον οποίο έκανε σεξ πριν από έξι ακριβώς εβδομάδες... Αλήθεια;
Όμως....


Δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα! Ως γνωστόν τα σπερματοζωάρια δεν πεθαίνουν με το που ντύνεσαι και κουμπώνεις το φερμουάρ σου! Παραμένουν ζωντανά και ζωηρά ακόμα και πέντε μέρες ή μια εβδομάδα μετά την εκσπερμάτιση, περιμένοντας την ευκαιρία να κάνουν "ντου" στο ωάριο που "κολυμπάει" αμέριμνα. Αν λοιπόν, κυρίες μου, κάνατε σεξ την εβδομάδα της ωορρηξίας σας, ο τυχερός ( μπαμπάς μπορεί να είναι κάθε άντρας με τον οποίο ήρθατε σε επαφή στο διάστημα των συγκεκριμένων 7 ημερών! 5. Στους άντρες αρέσει το περιστασιακό σεξ, ενώ οι γυναίκες προτιμούν να κάνουν σεξ όταν είναι σε μια σχέση



Ναι, καλά! Στις ταινίες, ίσως, όχι όμως και στην πραγματική ζωή. Μισός αιώνας φεμινισμού δεν φαίνεται να έχει αλλάξει αυτή την άποψη που θέλει τις γυναίκες να σκέφτονται το σεξ μόνο ρομαντικά, ενώ οι άντρες να το θεωρούν τίποτα περισσότερο από μια εκτόνωση της στιγμής.
Όμως...
Η Terri Conley, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Michigan, αποφάσισε να ψάξει λίγο περισσότερο το θέμα. Βρήκε λοιπόν ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν θα έλεγαν "όχι" σε μια βραδιά πάθους με κάποιον, χωρίς δεσμεύσεις, αρκεί να χρησιμοποιούσαν προφύλαξη και ο ερωτικός τους σύντροφος να ήταν ελκυστικός. Η διαφορά με τους άντρες (ναι, υπήρχε μία) δεν ήταν στην δέσμευση αλλά στο πόσο πιο δύσκολο ήταν να έρθει μια γυναίκα σε οργασμό.


Και αν πιστέψουμε στη θεωρία της ευχαρίστησης, η επιθυμία να κάνουμε σεξ προέρχεται από την ευχαρίστηση που μας προκαλεί η πράξη. Αν το σεξ με κάποιον δεν σε ευχαριστεί αρκετά, γιατί να το κάνεις;